Подобрать рецепт
Суп-пюре из кабачков с прованскими травами и чесноком

Уютный вечерСупы

Суп-пюре из кабачков с прованскими травами и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 446 ккал
446ккал
5белки, г
32жиры, г
33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г кабачков и 100 г репчатого лука кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 3 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На плите разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные кабачки, лук и чеснок, обжаривайте до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Влейте 1 л бульона, добавьте 5 г прованских трав, соль и перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    С помощью блендера пюрируйте суп до однородной консистенции.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячим, при желании добавьте каплю оливкового масла сверху.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты