
Быстро и простоСупы
Суп-пюре из горошка с анчоусами и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 417 ккал
417ккал
34белки, г
11жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горошек консерв.400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Молоко200 мл
- Анчоусы50 г
- Мята10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г консервированного горошка и 200 мл молока, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Снимите с огня и измельчите суп с помощью блендера до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г анчоусов, 10 г мяты, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп-пюре, украсив сверху несколькими кусочками анчоусов и свежими листьями мяты.





