
Уютный вечерГорячие блюда
Суп-пюре из дайкона и цветной капусты с чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 448 ккал
448ккал
11белки, г
31жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дайкон300 г
- Цветная капуста300 г
- Чеснок3 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дайкона и 300 г цветной капусты на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный дайкон, цветную капусту и чеснок, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Залейте 1 литром бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в пюре до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





