
Уютный вечерГорячие блюда
Суп-пюре из цветной капусты с маринованными помидорами
- 40 мин
- 1 порция
- 744 ккал
744ккал
32белки, г
40жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон800 мл
- Помидоры маринов.100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Очистите 200 г картофеля и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
Разделите 400 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 4
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте картофель и цветную капусту, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 6
Залейте 800 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 7
С помощью блендера превратите суп в пюре до однородной консистенции.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп, украсив сверху Помидоры маринов..





