
Быстро и простоГорячие блюда
Суп-пюре из цветной капусты и молока
- 30 мин
- 1 порция
- 551 ккал
551ккал
23белки, г
34жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Молоко300 мл
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла в кастрюле на плите и добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г цветной капусты, залейте 300 мл молока, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения.
-
Шаг 4
Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости цветной капусты.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в однородное пюре.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, при желании посыпьте свежемолотым черным перцем.





