Подобрать рецепт
Суп из тыквы с паприкой и кедровыми орехами

Эстетика и свиданияСупы

Суп из тыквы с паприкой и кедровыми орехами

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 546 ккал
546ккал
12белки, г
42жиры, г
37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г тыквы и 100 г лука репчатого кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности, добавив 2 зубчика чеснока, измельченного.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанную тыкву и 1 литр бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости тыквы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    С помощью блендера превратите суп в однородную массу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 5 г паприки сладкой и тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Обжарьте 30 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте суп, посыпав сверху обжаренными кедровыми орехами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты