Подобрать рецепт
Суп из тыквы с морепродуктами и чесноком

Эстетика и свиданияСупы

Суп из тыквы с морепродуктами и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 592 ккал
592ккал
43белки, г
35жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г лука репчатого мелко и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанную тыкву и обжаривайте 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости тыквы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 200 г очищенных креветок и 3 зубчика нарезанного чеснока, варите еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и вкусом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты