Эстетика и свиданияСупы

Суп из семги с овощами и кориандром

Name: Суп из семги с овощами и кориандром
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Семга / Лосось — 300 г; Картофель — 200 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Кинза — 20 г; Кориандр — 5 г; Бульон — 1 л

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
857 ккал

857ккал

67белки, г

41жиры, г

46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля и 100 г моркови кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
Шаг 3
В кастрюле на плите разогрейте 1 л бульона до кипения.
Шаг 4
Добавьте нарезанные картофель, морковь, лук и чеснок в кипящий бульон.
Шаг 5
Когда овощи станут мягкими, добавьте 300 г семги, нарезанной на кусочки.
Шаг 6
Посыпьте суп 20 г нарезанной кинзы и 5 г кориандра, дайте настояться 5 минут.
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив свежей кинзой.