
Быстро и простоСупы
Суп из сельди с перцем болгарским и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 419 ккал
419ккал
36белки, г
22жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдь200 г
- Перец болгарский100 г
- Помидоры150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 г
- Морковь50 г
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного кубиками перца болгарского и 150 г нарезанных помидоров, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г нарезанной сельди, варите 10 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 2 г нарезанного чеснока, перемешайте и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью.





