Эстетика и свиданияСупы
Суп из морепродуктов с зирой и лимоном
- 40 мин
- 1 порция
- 326 ккал
326ккал
48белки, г
6жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Лимон1 шт.
- Зира5 г
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 1 литр бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 5 г зиры и сок из 1 лимона, варите на медленном огне 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив дольками лимона.
