Быстро и простоСупы
Суп из кабачков с терияки и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 155 ккал
155ккал
7белки, г
1жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Чеснок3 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Вода800 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
В кастрюле на плите разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные кабачки и жарьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Залейте 800 мл воды и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, варите 10 минут на среднем огне.
-
Шаг 7
Снимите с огня и при помощи блендера сделайте суп однородным.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.
