Подобрать рецепт
Суп из цветной капусты с шрирачой и чесноком

Быстро и простоСупы

Суп из цветной капусты с шрирачой и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 344 ккал
344ккал
12белки, г
22жиры, г
30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и обжарьте его на 20 мл оливкового масла до прозрачности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 400 г цветной капусты, разделенной на соцветия, и обжаривайте 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 1 л овощного бульона и 5 зубчиков чеснока, доведите до кипения и варите 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите суп блендером до кремообразной консистенции.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 30 г шриачи, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив каплей шриачи сверху.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты