
Уютный вечерСупы
Суп из цветной капусты с куриным филе и сливочным маслом
- 40 мин
- 1 порция
- 715 ккал
715ккал
56белки, г
46жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Куриное филе200 г
- Сливочное масло50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 50 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г цветной капусты, разделенной на соцветия, и 200 г куриного филе, нарезанного кубиками.
-
Шаг 4
Залейте 1 л бульона и доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, затем измельчите суп блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, добавив сверху немного растопленного сливочного масла.





