
Быстро и простоГорячие блюда
Стручковая фасоль с чесноком и оливковым маслом
- 20 мин
- 1 порция
- 342 ккал
342ккал
6белки, г
31жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде до яркого зеленого цвета, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную стручковую фасоль на сковороду, приправьте солью и черным перцем, обжаривайте 2-3 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте горячую стручковую фасоль, полив оставшимся оливковым маслом.





