Тофу с куркумой и зелёной фасолью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тофу кубиками размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Очистите и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте кубики тофу и обжаривайте до золотистой корочки, посыпая 5 г куркумы, солью и черным перцем.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 200 г стручковой фасоли и готовьте еще 5-7 минут до мягкости фасоли.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощное рагу с куркумой и стручковой фасолью40 мин697 ккал Кокосовый кускус с овощами и пряностями30 мин1368 ккал Брускетты с фасолью, куриным мясом и шпинатом30 мин1052 ккал Тофу с вялеными помидорами и оливками на кростини30 мин772 ккал Чиабатта с супом из тыквы и куркумы60 мин921 ккал Крем-суп из ананаса и тыквы с пряностями40 мин524 ккал