
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Спаржа, запеченная с чесноком и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 359 ккал
359ккал
8белки, г
30жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа300 г
- Чеснок4 зубчика
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г спаржи от жестких концов и выложите на противень.
-
Шаг 3
Нарежьте 4 зубчика чеснока тонкими пластинками и равномерно распределите по спарже.
-
Шаг 4
Выжмите сок из 1 лимона и полейте им спаржу, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячую спаржу, украсив дольками лимона.





