Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с помидорами маринованными и морепродуктами

Name: Плато с помидорами маринованными и морепродуктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Помидоры — 300 г; Креветки — 200 г; Кальмары — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
694 ккал

694ккал

68белки, г

38жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры300 г
Креветки200 г
Кальмары150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лимон1 шт.

Пошаговый рецепт

Маринованные помидоры

Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров на половинки.
Шаг 2
Смешайте помидоры с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками нарезанного чеснока, солью и черным перцем по вкусу.

Плато с помидорами маринованными и морепродуктами

Шаг 1
Приготовьте Маринованные помидоры.
Шаг 2
Обжарьте 200 г креветок и 150 г кальмаров на сковороде с добавлением оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Подавайте морепродукты на тарелке, добавив сверху Маринованные помидоры и посыпав укропом.