
Быстро и простоГорячие блюда
Спаржа с рисом и вешенками в соевом соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 764 ккал
764ккал
22белки, г
17жиры, г
132углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа200 г
- Вешенки150 г
- Рис белый150 г
- Соевый соус30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г белого риса до готовности, следуя инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г спаржи на кусочки длиной 5 см и 150 г вешенок на крупные ломтики.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную спаржу и вешенки, обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте готовый рис и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





