Спаржа с цветной капустой и карри

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г спаржи на кусочки длиной 5 см.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанную спаржу и цветную капусту, посыпьте 10 г карри, солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Обжаривайте овощи на среднем огне около 10 минут, пока они не станут мягкими, но хрустящими.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Креветки с цветной капустой в карри30 мин838 ккал Карри с цветной капустой и яйцом30 мин934 ккал Кальмары с болгарским перцем в карри30 мин784 ккал Креветки и брокколи в сливочном соусе карри30 мин1185 ккал Куриные сердечки с грибами в карри50 мин1019 ккал Треска с лаймом и цветной капустой30 мин466 ккал