Уютный вечерЗавтраки

Спагетти с яйцом и запеченной цветной капустой

Name: Спагетти с яйцом и запеченной цветной капустой
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Спагетти — 200 г; Цветная капуста — 300 г; Яйца куриные — 2 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Чеснок — 2 зубчика; Петрушка — 20 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1354 ккал

1354ккал

54белки, г

55жиры, г

158углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спагетти200 г
Цветная капуста300 г
Яйца куриные2 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Чеснок2 зубчика
Петрушка20 г

Пошаговый рецепт

Запеченная цветная капуста

Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
Шаг 2
Смешайте соцветия с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и перцем.
Шаг 3
Выпекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

Спагетти с яйцом и запеченной цветной капустой

Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 2
Обжарьте 2 яйца на сковороде до желаемой степени готовности.
Шаг 3
Смешайте отваренные спагетти с запеченной Запеченная цветная капуста и обжаренными яйцами.
Шаг 4
Посыпьте свежей нарезанной петрушкой перед подачей.