
Быстро и простоГорячие блюда
Спагетти с томатной пастой и цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 1125 ккал
1125ккал
33белки, г
33жиры, г
175углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Цветная капуста300 г
- Томатная паста100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите до мягкости.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г томатной пасты, соль и черный перец, тщательно перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные спагетти и цветную капусту с томатной пастой, подавайте горячими.
Похожие рецепты
Курица в маринаде сладкий чили с цветной капустой на гриле
Кокосовая запеканка с цветной капустой и сыром
Кокосовые спагетти с морепродуктами
Рисовая лапша с куриными сердечками и цветной капустой
Крем-суп из цветной капусты на сливочном масле с гренками
Запеченные свиные ребра с красным луком и картофелем в пряном соусе