
Уютный вечерГорячие блюда
Рисовая лапша с куриными сердечками и цветной капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 1565 ккал
1565ккал
61белки, г
63жиры, г
179углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Куриные сердечки300 г
- Цветная капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши в кипящей воде согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г цветной капусты, нарезанной на мелкие соцветия, и продолжайте готовить до мягкости.
-
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу с куриными сердечками и цветной капустой, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





