Эстетика и свиданияГорячие блюда

Спагетти с морепродуктами и чесноком

Name: Спагетти с морепродуктами и чесноком
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Спагетти — 250 г; Креветки — 150 г; Кальмары — 150 г; Чеснок — 5 зубчиков; Помидоры черри — 200 г; Оливковое масло — 30 мл; Петрушка — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1460 ккал

1460ккал

83белки, г

40жиры, г

188углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спагетти250 г
Креветки150 г
Кальмары150 г
Чеснок5 зубчиков
Помидоры черри200 г
Оливковое масло30 мл
Петрушка20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 250 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 5 зубчиков чеснока, нарезанных тонкими пластинками, до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 150 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте до готовности морепродуктов.
Шаг 4
Добавьте 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Слейте воду со спагетти и добавьте их в сковороду с морепродуктами, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, посыпьте 20 г нарезанной петрушки перед подачей.