
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Спагетти с копченой рыбой и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1620 ккал
1620ккал
58белки, г
68жиры, г
189углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти250 г
- Семга / Лосось150 г
- Оливки100 г
- Помидоры черри150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Базилик зеленый10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги на кусочки и 100 г оливок пополам.
-
Шаг 3
Обжарьте 2 зубчика чеснока на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте в сковороду нарезанную семгу и оливки, обжаривайте 3-4 минуты.
-
Шаг 5
Добавьте отваренные спагетти в сковороду, перемешайте и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Подавайте горячие спагетти, украсив половинками помидоров черри и свежим базиликом.





