Боул с семгой и бобами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 200 г семги на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки с обеих сторон.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 авокадо и 100 г помидоров черри пополам.

4. 

   Шаг 4

   Соберите боул, уложив на дно 50 г рукколы, сверху добавьте обжаренную семгу, стручковую фасоль, нарезанное авокадо и помидоры черри.

5. 

   Шаг 5

   Полейте боул 20 мл соевого соуса перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с лососем и капустой на багете30 мин1067 ккал Боул с семгой, овощами и рисом30 мин775 ккал Теплый салат с имбирем, лососем и авокадо30 мин914 ккал Боул с авокадо и фасолью30 мин632 ккал Грейпфрутовый боул с нутом и овощами30 мин1253 ккал Салат с креветками и сладким чили30 мин696 ккал