
Уютный вечерГорячие блюда
Соте из овощей с тимьяном
- 30 мин
- 1 порция
- 584 ккал
584ккал
11белки, г
31жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Баклажаны150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Тимьян10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови, 150 г баклажанов и 100 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте их на среднем огне до золотистой корочки, около 15 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 10 г тимьяна, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими веточками тимьяна.





