Соба с индейкой и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г Соба в подсоленной воде до состояния аль денте.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 250 г Индейка (филе) на небольшие кусочки и обжарьте на 30 мл Оливковое масло до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к индейке 100 г Лук репчатый, нарезанный полукольцами, и 2 зубчика Чеснок, измельченных, обжаривайте до мягкости лука.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 г Цветная капуста, разделенной на соцветия, и готовьте до мягкости, приправив солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте отваренную Соба с индейкой и овощами, тщательно перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Креветки с цветной капустой в карри30 мин838 ккал Тушеная индейка с картофелем и зирой90 мин1483 ккал Свинина с паприкой и цветной капустой50 мин985 ккал Ризотто с цветной капустой и сливками40 мин1856 ккал Карри с цветной капустой и яйцом30 мин934 ккал Карри с индейкой и бобами50 мин832 ккал