
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки с вешенками и фундуком
- 30 мин
- 1 порция
- 1012 ккал
1012ккал
25белки, г
93жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Фундук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 2
Измельчите 100 г фундука в блендере до состояния крупной крошки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте в нем 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные вешенки в сковороду и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные вешенки с измельченным фундуком и подавайте горячими.





