Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки с морковью и соусом из йогурта
- 30 мин
- 1 порция
- 277 ккал
277ккал
10белки, г
13жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Йогурт классический150 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
Соус из йогурта
-
Шаг 1
Возьмите 150 г йогурта классического и добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный.
-
Шаг 2
Добавьте щепотку соли и черного перца, тщательно перемешайте.
Снеки с морковью и соусом из йогурта
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г моркови тонкими палочками.
-
Шаг 2
Обжарьте морковь на 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Подавайте горячую морковь, добавив сверху Соус из йогурта.
