
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Снеки из запеченных овощей с петрушкой
- 45 мин
- 1 порция
- 450 ккал
450ккал
10белки, г
22жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини150 г
- Петрушка30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови, 100 г перца болгарского и 150 г цукини на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанные овощи с 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Выложите овощи на противень в один слой и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Пока овощи запекаются, мелко нарежьте 30 г петрушки.
-
Шаг 5
После запекания посыпьте овощи нарезанной петрушкой и подавайте горячими.





