Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из вешенок с чесноком и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 310 ккал
310ккал
12белки, г
21жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г вешенок и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжарьте вешенки до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте еще 1-2 минуты до появления аромата.
-
Шаг 5
Полейте 30 мл соевого соуса и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячие вешенки на закуску.
