
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с вешенками и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 340 ккал
340ккал
14белки, г
21жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Растительное масло20 мл
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока, измельченных, до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные вешенки и жарьте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпав сверху 20 г нарезанного зеленого лука.





