Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из шпината и бекона
- 30 мин
- 1 порция
- 924 ккал
924ккал
50белки, г
75жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Бекон100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сыр Фета50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 100 г бекона на сковороде до хрустящей корочки, затем нарежьте его мелкими кусочками.
-
Шаг 2
На той же сковороде обжарьте 150 г шпината с 2 зубчиками измельченного чеснока до мягкости.
-
Шаг 3
В миске смешайте обжаренный шпинат, бекон, 2 яйца, 50 г крошеного Сыра Фета, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Сформируйте небольшие лепешки из полученной массы и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
