Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с вешенками и манго

Name: Смузи с вешенками и манго
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Манго — 150 г; Вешенки — 100 г; Йогурт греческий — 100 г; Вода минеральная — 200 мл; Имбирь — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
196 ккал

196ккал

12белки, г

3жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Манго150 г
Вешенки100 г
Йогурт греческий100 г
Вода минеральная200 мл
Имбирь10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г манго на кусочки.
Шаг 2
Промойте 100 г вешенок и нарежьте их.
Шаг 3
Добавьте в блендер нарезанные манго, вешенки, 100 г Йогурт греческий, 200 мл Вода минеральная и 10 г Имбирь.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.