Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с творогом и манго

Name: Смузи с творогом и манго
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Творог (обычный) — 200 г; Манго — 150 г; Молоко — 100 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
417 ккал

417ккал

36белки, г

13жиры, г

36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г манго кубиками.
Шаг 2
В блендер добавьте 200 г Творог (обычный), нарезанное манго, 100 мл молока и 10 г меда.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремообразной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.