Смузи с шпротами и грейпфрутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите грейпфрут и нарежьте его на дольки.

2. 

   Шаг 2

   В блендер добавьте 100 г шпрот, дольки грейпфрута, 1 очищенное авокадо и 10 мл оливкового масла.

3. 

   Шаг 3

   Посолите и поперчите по вкусу, затем взбейте до получения однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Грейпфрутовый боул с нутом и овощами30 мин1253 ккал Канапе с грейпфрутом и копченым лососем30 мин679 ккал Холодный суп из шпрот с авокадо и огурцом30 мин1088 ккал Салат с морским коктейлем и грейпфрутом30 мин750 ккал Смузи из черной смородины и авокадо10 мин273 ккал Лимонад с малиной и грейпфрутом15 мин331 ккал