Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из черной смородины и авокадо

Name: Смузи из черной смородины и авокадо
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Черная смородина — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 15 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
273 ккал

273ккал

4белки, г

16жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Черная смородина150 г
Авокадо1 шт.
Вода минеральная200 мл
Мед15 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Поместите 150 г черной смородины, нарезанное авокадо, 200 мл минеральной воды и 15 г меда в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.