Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с оливками и морковью

Name: Смузи с оливками и морковью
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Морковь — 150 г; Оливки — 50 г; Оливковое масло — 10 мл; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
215 ккал

215ккал

2белки, г

18жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь150 г
Оливки50 г
Оливковое масло10 мл
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови на небольшие кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанную морковь, 50 г оливок, 10 мл оливкового масла и 200 мл минеральной воды.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его ярким цветом и свежим вкусом.