Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с кефиром, морковью и имбирем
- 10 мин
- 1 порция
- 143 ккал
143ккал
7белки, г
5жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер 200 мл кефира, нарезанную морковь и 10 г очищенного имбиря.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.
