
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с греческим йогуртом и морковью
- 10 мин
- 1 порция
- 173 ккал
173ккал
18белки, г
4жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь150 г
- Йогурт греческий200 г
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Поместите нарезанную морковь, 200 г Йогурт греческий и 100 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной, кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.





