Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с куркумой и малиной

Name: Смузи с куркумой и малиной
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Малина — 150 г; Куркума — 5 г; Йогурт греческий — 200 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
197 ккал

197ккал

18белки, г

5жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Малина150 г
Куркума5 г
Йогурт греческий200 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 150 г малины, 5 г куркумы, 200 г греческого йогурта и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной, кремовой текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.