Смузи с арахисом, бананом и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Поместите нарезанный банан, 100 г шпината, 50 г арахиса и 200 мл растительного молока в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи с черносливом и шпинатом10 мин230 ккал Смузи с семечками, шпинатом и бананом10 мин260 ккал Зеленый смузи с семенами чиа и шпинатом10 мин340 ккал Шпинатный смузи с бананом и авокадо10 мин274 ккал Кинзовый смузи с бананом и шпинатом10 мин125 ккал Смузи из гороха с бананом и шпинатом10 мин194 ккал