Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из шпината с соевым соусом
- 10 мин
- 1 порция
- 43 ккал
43ккал
5белки, г
1жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Соевый соус10 мл
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Добавьте 150 г свежего шпината в блендер.
-
Шаг 2
Влейте 10 мл соевого соуса и 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте в стакан и подавайте охлажденным.
