Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с шпинатом и бананом на агар-агаре

Name: Смузи с шпинатом и бананом на агар-агаре
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Банан — 1 шт.; Желатин / Агар-агар — 5 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
132 ккал

132ккал

8белки, г

1жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Банан1 шт.
Желатин / Агар-агар5 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В блендере смешайте 100 г шпината и 1 банан, добавьте 200 мл минеральной воды.
Шаг 2
Добавьте 5 г агар-агара, тщательно перемешайте до однородной консистенции.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и дайте немного настояться.