Смузи из сайры с авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 100 г авокадо и 1 зубчик чеснока.

2. 

   Шаг 2

   Поместите 150 г сайры, нарезанное авокадо, чеснок, 10 мл оливкового масла и 20 мл лимонного сока в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте соль и черный перец по вкусу, снова взбейте до однородной консистенции.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте смузи в высоком стакане, украсив по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с сардиной и стручковой фасолью30 мин733 ккал Коктейль с бульонным кубиком и кукурузой10 мин276 ккал Смузи с плавленым сыром и морскими водорослями15 мин690 ккал Банановый коктейль с мидиями15 мин451 ккал Холодный суп с авокадо и мускатным орехом30 мин491 ккал Боул с морским коктейлем и карри30 мин671 ккал