
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с плавленым сыром и морскими водорослями
- 15 мин
- 1 порция
- 690 ккал
690ккал
32белки, г
51жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Плавленый сыр100 г
- Водоросли Нори20 г
- Авокадо150 г
- Кефир200 мл
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные авокадо, плавленый сыр, водоросли Нори и кефир в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.





