Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из риса с бананом и медом

Name: Смузи из риса с бананом и медом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Рис белый — 100 г; Банан — 1 шт.; Мед — 20 г; Молоко — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
603 ккал

603ккал

14белки, г

6жиры, г

126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г риса до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Поместите в блендер 100 г отварного риса, 1 банан, 20 г меда и 200 мл молока.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной, кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив сверху дольками банана.