Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из фасоли с бананом и шпинатом

Name: Смузи из фасоли с бананом и шпинатом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Фасоль консерв. — 200 г; Банан — 1 шт.; Шпинат — 100 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
312 ккал

312ккал

18белки, г

1жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фасоль консерв.200 г
Банан1 шт.
Шпинат100 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 200 г Фасоль консерв., 1 шт. Банан, 100 г Шпинат и 200 мл Вода минеральная в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной, кремовой текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.