Уютный вечерНапитки и Коктейли
Смузи из фасоли и малины
- 15 мин
- 1 порция
- 376 ккал
376ккал
18белки, г
4жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.200 г
- Малина150 г
- Молоко100 мл
- Мед20 г
- Сольщепотка
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость с 200 г Фасоль консерв. и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г малины, 100 мл молока, 20 г меда и щепотку соли.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
