
Быстро и простоЗавтраки
Сливочная овсянка с бананом и медом
- 20 мин
- 1 порция
- 665 ккал
665ккал
22белки, г
13жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 300 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне, помешивая, в течение 5-7 минут до кремообразной консистенции.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками и добавьте в овсянку.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 20 г меда, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху оставшимися кружочками банана и каплями меда.





